Machen Sie die Ferien zur Stresszeit – bewusst!

Sie mögen zunächst gedacht haben: „ So heiß ist der Sommer doch nicht, dass man auf eine solche Schnapsidee kommen kann.” Aber Sie sollen sich ja auch keinen Stress machen, sondern in der etwas ruhigeren Zeit Stress zum Thema für sich machen.
Wann sonst? Wenn der Stress Sie in den Klauen hält?

Was macht mir Stress? Was macht der Stress mit mir? Warum? Wie gehe ich damit um? Wie könnte ich damit vielleicht besser umgehen?

Um eine Antwort auf diese Fragen zu finden, muss man sich mit dem Thema Stress befassen. Was geht da in mir vor,wenn mein Körper mit meldet: Achtung Stress! Pass auf Dich auf!

Es ist also nicht ganz so abwegig, wenn gerade eine Krankenkasse sich des Themas annimmt. Sie finden dort alles zum Thema und was man sonst wissen sollte, wenn man stressintelligent werden will. Z.B.:

Weiterführende Informationen auf den Seiten der  Signal Iduna